很多人在进行夫妻生活的时候，都会出现疼痛的现象，这对于夫妻生活来说是一件非常痛苦的事情。在这一点上，还是比较让人难受的。但是有的人在进行夫妻生活时却不会出现疼痛。那么，出现了夫妻生活疼痛，应该怎么办呢？
1、不要刻意去进行夫妻生活。
夫妻生活中的疼痛，对于大多数人来说，都是很难接受的。因为如果只是一味地追求夫妻生活中的快乐和满足，就很容易导致夫妻生活变得不那么愉快。所以就会让自己感到非常的疲惫。甚至有些人还会因此自暴自弃。从而导致夫妻生活出现了疼痛现象。所以说，在出现夫妻生活痛的时候一定要明白这一点。
2、不要和伴侣发生冲突。
有的时候，发生夫妻生活疼痛的时候，夫妻两个人可能都是因为在进行夫妻生活的时候发生了争吵。如果双方有争吵这件事情发生，就很容易导致两个人的感情出现问题影响到夫妻生活。如果你们有一个人是因为冲动而进行夫妻生活疼痛的话，这个时候也不要和另一个人发生冲突了。只有在进行夫妻生活时出现了疼痛现象的时候才需要和另一个人发生争执。
3、控制好自己的情绪。
夫妻生活出现疼痛的情况可能是因为自己太过于激动或者是太过于生气所导致的。这个时候如果自己有这样的情绪的话，那么就会导致夫妻生活出现疼痛的情况。因为这样的情况对于一个正常的夫妻生活来说是比较难以承受的。所以在夫妻生活出现疼痛的情况下，就需要我们控制好自己的情绪，不要让自己太过于激动了。否则的话可能会导致夫妻生活出现意外。
4、如果夫妻生活疼痛的话，最好是不要过于激烈。
有些女性，可能会觉得夫妻生活时出现疼痛是不是因为自己过于激烈？其实不然。如果说因为夫妻生活过于激烈导致夫妻生活疼痛可能是因为平时性生活过于暴力造成的，而在平时性生活中过于激烈的话也会对女性造成伤害。所以在夫妻生活时不要过于激烈。
