当女朋友生气的时候，有些男生会找各种理由来为自己的行为找借口，比如：你看，是不是她经常对你发脾气？你是不是经常没有帮她收拾好房间？如果是的话，就一定要注意下面这些问题，然后及时给女朋友道歉。
一、道歉前要知道对方的需求
在一段感情中，无论发生什么事情，你都应该先和对方沟通。沟通本身是一件非常重要的事情，一个人对你说出来的话都会被记在心里，你要做的就是做好倾听。其实，如果对方在沟通之前能够先说清楚原因，让你心服口服，那么她很容易会接受你的道歉。但是，如果你只知道一味的想要说服对方让他听话，结果却适得其反了。沟通是有原则和底线的，所以在沟通之前我们需要先了解对方的真实想法。当对方明确表达了自己对我们的不满、希望我们改变时，我们要先反思一下今天是不是他做得太过分了，或者他是不是需要多说几句，多为她着想才行。如果我们真的想要让对方听我们解释，就不要再委婉的表达自己了。
二、让对方感受到你的诚意
当她生气了，你也不要立马道歉，而是要冷静地向她说出自己的心意，让她知道你的态度。在向对方道歉前要对你的行为进行判断，看其诚意是否达到所说的要求。如：“对不起，你最近老是对我不好，这段时间我真的很生气。”“对不起，这次让我非常生气，我真的很抱歉。”“对不起，你这么晚还没有回来…”要让对方知道，无论你说什么，她都会原谅你、接纳你，同时对你感到满意。而对于错误行为，要进行理性地分析和检讨。
三、道歉时注意几个问题
第一：要对自己所犯的错误负责。不管是男人还是女人，如果对自己犯了错误不负责，一定会在以后的感情中受到伤害，因此，无论何时何地，都不要对自己的错道歉，而且对自己的道歉要做到及时、到位。第二：道歉时要说出双方是平等的。任何一方都不可能对另一方付出所有。所以不要用道歉来代替情感上的沟通。第三：诚恳道歉：感情中存在着矛盾是不可避免的。所以请男人们一定要及时地沟通和解决感情中遇到的矛盾冲突，否则你们的感情也会受到影响。
