前几天有个读者私信我，说自己分手后就不想和男朋友复合了，但是她自己也不知道该怎么办，她想咨询我该怎么做，今天给大家分享一下什么是挽回？挽回有什么方法？首先我们要知道分手的原因是什么？因为是自己的原因导致的分手！所以我们要做的就是找到分手原因后有什么需要对方改变的行为！
一、对方在感情中没有控制感
两个人在一起的时候，对方不会想着怎么去爱自己，而是想着怎么去控制恋人，想着如何去理解自己。不懂得去控制恋人和理解恋人，这是非常常见的一种状态，如果对方有这样一种状态，那一定是对这段感情缺乏控制感了。控制感的本质是在一段感情中，对恋爱中所处的位置有自己明确的认知，并在自己内心里认同与认可别人而这种控制感的能力不太强，所以才容易被忽略。我们要做的就是通过观察、沟通、引导、改变来培养这个习惯。在感情中有很多种关系，尤其对恋人而言，恋人之间出现矛盾一般都会先通过语言来表达出来，因为语言是最直接的表达方式，所以很容易被忽略！
二、缺乏自我意识
两个人相处久了，双方很难都保持自我意识，所以矛盾自然也会变多。有时候，一个人的缺点都会暴露出来，会让你觉得这段关系没有任何问题，都没什么可挽回的！如果你已经察觉到自己身上存在了很多问题了，那么你可以试着去改变对方。如果双方都不愿意改变时，那说明两个人之间存在了很大的问题，那么就需要找出你们之间存在的问题了。解决方法：首先要学会引导前任去正确思考如何解决问题的方法，同时也要学会对前任进行正确地引导，让他意识到做事情才有正确态度。
三、对伴侣产生不满
其实伴侣的情绪很容易影响到两个人的关系，比如吵架，情绪暴躁等等。这些情绪会让伴侣感觉到很痛苦、很难过，甚至会想要分手。因此很多情侣之间闹矛盾并不是因为吵着就会结束这段感情，而是因为心里有不满！所以当伴侣产生不满时一定要及时沟通解决！或者可以说出一些客观、中立、有价值的事情，引导他/她走出心里不愉快！
