在生活中，夫妻之间难免会发生矛盾，这就是我们常说的冷暴力。冷暴力，顾名思义，就是对伴侣不闻不问，不愿沟通，甚至对夫妻关系造成严重的影响。那么面对老公冷暴力我们该怎么办呢？下面我们就一起来看看对付老公冷暴力，需要注意哪几点。
一、保持理智
对付老公冷暴力，首先要控制住自己的情绪，不要在吵架之后还像以前一样大喊大叫，也不要在吵架之后依然让自己处于一种非常紧张的状态。这样只会加重你们之间的矛盾，甚至导致你们之间的关系更加的糟糕。要知道理智的人才能够控制自己内心的情绪，不会在一时冲动之下作出什么过激的事情。所以我们在和老公发生矛盾后千万不要这样。
二、对他有耐心
面对冷暴力，女人不要表现得过于愤怒，这样只会让男人觉得你对他的冷暴力太过激烈，从而更加伤害到他的感情。女人应该对男人有耐心，这样会让男人知道你还爱着他，并不会把怒火发泄到他身上。如果一个女人很在意自己的男人，那么她就会对他越做越好，慢慢地使他养成习惯，慢慢地也让男人学会不再去管你。所以说女人面对老公的冷暴力就要做到有耐心，让他从心里感觉到你对他还有很多爱。
三、懂得经营
虽然冷暴力不是真正意义上的感情危机，但是这一招也是非常有效的。在生活中，夫妻之间应该互相体贴，互相照顾，经常交流，彼此之间的矛盾，解决问题，的同时还要照顾好对方。如果男人能够放下架子，愿意和你沟通交流的话，那么这样的冷暴力是可以避免的。如果不懂得经营感情的话，这段婚姻也会越来越难走下去的。
四、调整心态
不要因为冷暴力而恼羞成怒，也不要因为冷暴力而失去了对婚姻的信心。一定要调整心态，把所有的问题都摆在明面上，让老公明白冷暴力并不是他们故意所为；只有把冷暴力真正的摆在明面上，才能解决问题，才能真正维护好婚姻和家庭。所以说，对付老公冷暴力不是一件容易的事情，需要我们不断地去反思自己和对方之间发生的事情，要学会调整心态。
五、学会接受
婚姻中有矛盾是很正常的事情，因为这是两个人在一起的基础。所以当对方冷暴力的时候，我们一定要学会接受，因为冷暴力也是一种沟通的方式。两个人在一起都应该好好地沟通一下对方这段时间的一些想法，看看对方的想法到底是什么。学会如何去沟通是每个夫妻都应该要去学习的一件事情。但是在老公冷暴力的时候，我们应该要学会包容和接受。不要把丈夫的冷暴力当成一种报复或者是另一种形式的爱。
