分手是一件很正常的事情，分手后想要快速走出来，是需要很多手段的。分手不是一件坏事，不能因为对这段感情已经失去了热情，就去用暴力，吵架这些手段来挽回，只能是事倍功半，时间久了没有任何效果。其实只要你能做到对这段感情有积极的态度和对这段感情有坚定的信念，对自己有信心，在爱你的同时也是爱对方的，用正确的态度去面对感情中出现的问题，会有很大的收获。接下来一起来看一下分手后鼓励自己站起来的话吧！
1、分手后，首先要做的就是反思自己的行为。
分手并不是什么坏事，当你发现你的行为对你造成了不好的影响时就应该立即停止下来进行自我反思一下是否是自己的问题。因为当你陷入分手情绪中的时候，很容易就会影响到你的情绪控制。所以当你的情绪非常不好时就应该先放下自己的情绪。分手的时候应该先将情绪控制住再去沟通解决问题。当你能够从分手过后得到一个有效的恢复自己情绪和认知能力后再去和对方进行沟通交流。然后在找一个让自己开心愉快的事情去打发时间。
2、每个人都有各自的感情世界，不能因为彼此之间的爱而耽误了自己。
不要让自己因为对一个人的爱而变得不再有动力和希望。爱是要相互付出的，所以你应该把握好这份爱。只有学会对这段感情负责，才能让自己变得更好。希望我们都能找到那个值得为彼此付出终身的人。
3、人生不可能永远一帆风顺的，感情也会有磕磕碰碰的时候。
即使知道你们是不可能永远在一起的，但是还是要勇敢的面对这段感情中的问题和对感情的期待。你们曾经相爱过，也许在你们分手的时候你想过要挽回，但你们真的很爱你现在的一切。所以面对感情也要勇敢地去面对！
4、不去责怪谁，那只能说明你们对这段感情有了新的看法和看法。
如果你想要改变，想要去挽回，那就不能用你在感情中的行为来逼迫对方去改变。而要做的是试着去寻找新的出路，找到你们在一起的原因。不要总是认为是自己的问题，是对方的错。每个人都会有犯错误的时候，谁也不能保证对方永远不会犯错误。当你们有了新的看法的时候就要积极地行动起来。如果你们没有及时地去解决分开所带来的问题，那么分手就没有任何意义了。
5、感情并没有那么可怕和脆弱，只要我们保持健康活泼开朗的心态。
无论你们分开多久，只要你保持乐观的心态，积极的面对感情出现的问题，这样的感情才会长久。感情是一件很脆弱的事情，当你被伤害到无法挽回的时候，就要学会如何去自救。千万不要自暴自弃，要勇敢地面对以后感情生活里出现的问题。分手并不可怕，只要你能把握好自己的心态和行动才是最重要的。
