失恋了，你是如何度过这段伤心难过的日子呢？在这段时间里你经历了什么，你最想做什么？你心里有什么想说的吗？这些都是你为什么会陷入失恋的痛苦中的原因吗？下面我就为你讲述一些我见过的失恋给你带来的一些心情影响和应对方法。希望能对你有所帮助。
一、为什么会陷入失恋的痛苦中
我见过很多的爱情悲剧，都是因为我们太过于在乎对方了，对方给不了自己想要的幸福，于是我们便不顾一切地付出，但是往往我们付出得越多，对方却给不到我们想要的幸福，最后陷入悲剧中去。这也是为什么我们往往会在分手之后对自己失去信心的原因所在。当双方开始有争吵时，你已经进入到了心烦意乱的状态中去了。但实际上，你并不是不想要和他过下去，只是你不想这样下去。这一切都归咎于双方在对对方付出与感受时的态度不同导致了失恋的结果。在我看来，这也就是为什么你们之间总是出现矛盾和冲突的原因所在了吧！
二、哪些原因会导致失去这个人
导致你失去这个人的原因是你的性格、你的经济实力、你的人脉关系等，这些都是导致你失去这段感情的主要原因。如果你的一个对象对你来说比较重要，可能你并没有什么遗憾了，可是如果这个人对你来说非常重要，甚至你可能永远忘不了，那么你会想要把她从你生命中抹去……如果你在这段感情中受过伤害且无法愈合，那么你将会一直受这个问题困扰，无论在过去还是现在都是如此！既然问题如此的重要，那不如用行动来解决这个问题吧！如果你还是一个充满自信而且对爱情充满期待的女生，那不如和自己谈谈如何处理好你们未来一段感情中的矛盾和摩擦吧！
三、怎样让自己和他忘记
分手后的时间里，你可以多给自己一点时间，你可以每天早上醒来第一件事就是给自己一个拥抱，对自己说声“我爱你”，然后去买点你喜欢吃的东西吃，或者买件衣服自己穿上等等，再等着他回电话和微信来跟你沟通关于你今天发生的事情或者跟他聊一下，这是一个过程中慢慢地释放让你情绪逐渐平静下来的过程，不要过度担心这件事会不会对自己和他造成伤害，其实这个过程是非常痛苦的，因为当你做完这些事情之后你会突然发现自己在爱情里已经没有自己了，就像一个行尸走肉一样，根本没有什么心情去面对分手之后自己和对方之间发生的一切事情。你是不是有这种感觉？这就是分手后最痛苦不堪的一个阶段了：伤心、无助、绝望。虽然这过程是非常痛苦不舍的，但是当你真正经历过这一切以后你就会慢慢地走出来了许多！在这个过程中你也会慢慢地成长起来！在这个过程中你也有一些收获：首先是学会处理自己跟他之间可能发生的一些事情；其次是学会去处理这种可能导致你们分手的事情，而不是将矛头指向自己而去伤害对方；最后是去适应跟他之间原来可能会有一些误会但是这些误会随着时间就会消除掉！这期间你们都会慢慢地走出来!?????
