这篇文章,我想说,与自恋型人格的人相处,是一件很难的事情。因为他们对自己充满自信,总是希望自己是别人眼里最优秀最有价值的人。在遇到事情时,他们常常容易忽略自己的感受和别人的感受。那么今天我们就来聊一聊如何与自恋型人格说不。
1.和自恋型人格的人相处时,一定要注意自己的心态。
对于自恋型人格的人来说,他们最需要被关注的就是自己的价值。如果你总是把他们当成是世界上最优秀和最有价值的人,他们就会认为你是在贬低他们,从而在一定程度上限制他们。所以当你看到他们和其他人相处时,你不要去评判他们。而是要去理解他们为什么这么在乎你,想要你付出全部。只要是他们认为正确或者很有价值的事情,你都要去支持或者给予他们一定程度上的肯定和鼓励。
2.要用正确的价值观引导他们。
这些自恋型人格的人通常很注重金钱,而很少关注情感。他们总是觉得,他们在和人相处时应该是更加尊重人,尊重他们的感受。所以他们就会用自己的态度去对待他人,不去倾听别人的意见和感受,所以这就是他们很难真正得到认可的原因。因此在他们不愿意接受的时候,不要总是责怪他们。
3.要理解他们的需求和情绪。
对于自恋型人格的人来说,最重要最痛苦的事情就是自己被“贬低”了,因为他们永远不会从自己身上看到自己的优点,而是看到自己的弱点。这一点在恋爱中尤为明显,因为他们会一直贬低自己。如果你不想让他们失望,就必须让他们意识到,自己是非常出色的。你可以观察他们的社交行为,当你和他们进行互动时,要用你们之间完全不一样的语言说“我很好”或“我很棒”之类比较直白的话。
4.要懂得利用积极的方式,去安抚他们情绪。
想要安抚自恋人格,最好的方法就是去和他们交流,不管是问他们还是听他们说。比如,他们现在不开心了,那么你可以这样说:“你不知道吗?我还想多看几眼你呢!”或者直接说“我觉得你很有趣。”当然这种沟通是需要技巧的。
5.要学会保护自己不受伤害。
很多时候,自恋型人格的人都会伤害你。他们会用自己的方式去伤害你。所以要明白,自恋型人格没有必要对他们产生过多的愧疚感。他们只需要你照顾好自己就行了,因为你才是这个世界上最好的人。