如果你正在经历一段感情，想分手，但又不知道如何分手。你可能会发现自己无法和一个真心爱你、值得被爱的人分手。你可能还没有完全准备好分手。本文将教你怎么做，但需要你准备好把它写下来。不过本文并非要告诉你分手到底是什么，而是希望给你提供一个分手后重建生活的方式。
决定和对方分手
决定和对方分手是一个痛苦的过程，你需要和自己的感情和平分手。这需要时间和耐心。你可能需要花一些时间和对方相处，不要太急，以免伤害了对方。想好如何面对分手，决定什么样的方式能让你更容易接受分手。你可以问问自己这段感情还需要多久才能结束。
重新开始新的生活
重新开始新的生活当你开始一段新恋情，或者你需要和新的伴侣重新开始关系，可能需要花费时间和精力。你可能需要一段时间重新考虑你目前生活的其他事情，例如搬到新家住下来，或者开始重新考虑你喜欢和需要做的事情。如果你有需要重新开始的爱好和工作，比如做健康饮食、运动和艺术等，可能需要几个月和几年时间来适应。如果你在工作中需要更多时间投入到学习中，可能需要更长时间去学习，并从中获得成就感。当你对新恋情感到好奇或感到沮丧时，想一想哪些事能帮助你从分手中走出来。
采取新的生活方式
采取新的生活方式如果你还爱着对方，想在分手后改变自己，应该采取新的生活方式。改变一些生活方式，包括使用手机、计算机或其它智能设备，尝试新事物或找一份新工作，同时不忘自己喜欢的活动。如果你想重新开始新恋情或开始新生活，一定程度上来说，可以改变自己或改变对方的生活习惯。比如可以尝试新的饮食方式。你可以试着增加一份新工作，比如用电脑软件制作产品图片或创建虚拟世界。
结束一段关系
结束一段关系你可能需要很长时间才能让自己冷静下来。当你准备开始新生活时，试着让自己冷静下来，避免陷入一段不愉快的感情。如果你已经决定结束一段关系，就没有必要再去想这段感情是否真的不值得被爱。你可以试着专注于自己所做的事情，让自己冷静下来，然后再开始新生活。也许现在感觉好多了。和你爱的人分开意味着你对这段感情感到羞愧、沮丧。向你爱的人表达道歉和怜悯后，继续和朋友一起去旅行和工作。
