在这份感情里，我们经历过分手的痛苦，也会遇到失恋的痛苦。失恋是一种常见的感情状态，它是我们在情感上所经历的一段时间，经历了一段时间的痛苦和折磨后，我们才会发现原来两个人在一起能够走到最后是多么的不易和珍贵。失恋的痛苦是不可避免的，有的人在失恋后还会有一种失落的感觉，有些人会一直在失恋中痛苦并挣扎着，有些人甚至对失恋之后自己的人生都不满意。失恋了怎么办才能？
1.放下前任
失恋后首先要做的事情就是放下前任，不管这段感情是否还没有结束，它已经结束了。我们要做的就是让自己快速地从失恋中走出来，要让自己尽快地恢复到以前的状态。要知道曾经深爱过你的前任现在对你也只是关心和陪伴，与其天天幻想着以后和你复合还不如放下前任。放下前任虽然也是失去这段感情后对自己身心造成伤害的一种行为，但是这对于那些深爱过前任却并没有走到最后的人来说这才是最好的结果。
2.重新开始新的生活
分手后最容易给自己造成很大的打击，因为两个人都经历过分手的痛苦，分手之后肯定会对自己造成很大的影响。但是当我们真正决定开始新的生活后，我们便不再需要被这些痛苦所左右了，我们只需要改变自己就好了。只要自己重新找到自己新的生活方式和生活目标，重新规划自己的人生。只要自己重新开始新的生活的时候便不会对自己造成太大影响。如果你已经决定不再继续下去了，那么你就可以从以前开始了新生活。只有从之前开始新生活了，你才能够开始真正走出失恋中的阴影。
3.注意生活的细节
很多人在失恋后都会对自己没有一个很好的了解，对生活中的很多细节都不太在意，总是想着把它抛到脑后。如果你的前女友就是这样一个让你感到心累、痛苦的人呢？失恋对于你来说也是一种非常好的经历。失恋后你一定要注意生活当中的一些细节，比如吃水果、买菜等等。
4.保持积极的心态
对于失恋的人来说，最重要的一点就是保持积极的心态。每个人的人生路上都需要面对很多人和事。失恋并不可怕，的是自己没有保持积极的心态去面对生活和爱情。我们要时刻记住自己都是爱过的人才会选择对你好，不要因为失恋就变得一蹶不振，要知道失去的不只是一份感情还有整个人生。
5.对未来充满信心
我们失恋之后，往往是一种很失落的情绪，也是一种自责和懊悔。当我们遇到一个新的生命中那个值得珍惜的 ta时，我们也会感到害怕。在这个时候，我们不要去考虑 ta是否会因为失恋而对你产生不好的影响。我们要相信 ta曾经对我们好过，我们也不想因为这个伤害到 ta。相信自己在未来的日子里一定会对自己有更好的提升。这样想起来以后 ta也就不会因为失恋而觉得自己被抛弃。
