冷暴力（俗称“冷暴力”）是一种很常见的暴力行为，也是暴力中常见的一种类型。冷暴力往往伴随着暴力、骚扰等行为，常常给人一种无所适从的感觉。如果你在和老婆吵架时感到心灰意冷，不妨学习一下如何对付老婆冷暴力。如果你知道老婆很可能冷暴力到了极点，那么你一定要冷静下来，不要火上浇油，最好不要继续保持冷战。
冷静下来
冷静下来在你冷静下来之前，先学会控制自己的情绪。找个机会冷静下来，跟她好好聊聊。然后再跟她好好沟通，看看到底该如何处理。只有冷静下来了，你才能把事情说清楚。记住，要和自己沟通好这件事可以通过什么方式来解决，而不是找出原因之后再继续争吵。你需要和朋友或者家人去倾诉一下自己的内心感受。
把问题挑明
把问题挑明，让老婆明白自己为什么要冷暴力。比如，你可以告诉她：“我觉得这么做很不合适，不过我也想知道，这样能帮我解决什么问题呢？”你也可以向她说明自己的真实想法，或者表达了一些你对家庭生活的看法。
寻找解决方案
寻找解决方案尽管你不能解决所有问题，但是你可以试着先尝试着解决一些问题。试着和大家聊聊最近发生在你们之间的有趣事件，或者告诉大家你心里有什么想说的。这些都可以帮助你们找到解决问题的方法。
处理冷暴力
处理“冷暴力”时，你需要做到以下几点：你不能因为老婆没说过你的坏话就把她撵出家门。在这种情况下你应该多体谅她、尊重她，而不是让自己陷入窘境。如果她经常会在这方面与你作对而不是你关心她、尊重她的话，你就得做出让步了。记住，如果她确实是有意和你保持距离的话，那你一定要跟她断绝关系。不能因为她对华友好就把感情当儿戏，或者把对方看得太好了。
避免和她发生争执
避免和她发生争执如果老婆对你冷嘲热讽，或不分青红皂白地对你发火，那么你们的关系就会变得紧张起来，并且很容易导致矛盾升级。如果你选择跟她保持冷战，最好等到她冷静下来再进行沟通，然后再做决定。如果你们一开始冷战，那么以后可能会更严重。当老婆发脾气时，你要尽快做出反应并给她一个台阶下。无论发生什么事情，都不要表现得情绪激动，这样只会让她觉得你不够冷静和心软被冷暴力所折磨。只要有必要的话，保持理智、冷静、克制这些情绪是非常重要的。
