家暴是一种家庭暴力现象，在生活中我们可以看到有很多女性受到家暴的伤害，但是并不是每个人都有勇气去面对。所以女性一定要学会保护自己，这也是帮助自己摆脱家暴的重要方法。那么女性遭遇家暴该怎么办呢？下面一起来了解一下吧。男人家暴的时候，往往是施暴者先对女人实施家庭暴力，再动手打女人，这样往往会造成家暴施暴者“不敢动手”导致施暴者“一打就爽”。
1、要果断采取措施
遭受家庭暴力后，应立即报警，及时保护自己的人身安全，防止受到伤害。如果家庭暴力情节严重，对自己的人身安全构成威胁时，应当立即到公安机关报案，寻求帮助。如果被打后不敢报警也不能在自己的住所、工作单位逗留，应及时向社区居委会、妇联求助后报警。同时及时向公安机关反映情况、寻求帮助的过程也是保护自己合法权益和维护自己人格尊严的过程。
2、要注意保护自己
很多时候，家暴会先发生在性方面，甚至就是家庭内部。很多受害者出于面子和其他原因不敢反抗，从而导致暴力发生甚至是悲剧发生。如果你不能反抗或选择隐忍的话，那么受害最大的就是自己。受害者一定要记住在出现家暴情况时要及时报警或者寻求心理医生对自己进行心理疏导处理，在心理上不要给自己带来更大伤害。女性最好在结婚前对自己进行一次全面保护。否则等到结婚之后会发现原来很多不对劲的地方，让她更加苦恼！
3、可以采取法律手段维护自己的合法权益
遭受家庭暴力的女性在报警之后，可以向公安机关报案，并要求伤情鉴定。然后到医院进行伤情鉴定，从而追究施暴者的法律责任。在诉讼过程中，可以提起反家暴诉讼，要求保护妇女权益和消除家庭暴力。同时要注意收集并保存证据，例如：照片、病历等遭受家庭暴力后留下的痕迹；施暴者实施家庭暴力时留下的证据；以及加害人可能存在的前科；必要时要求公安机关对施暴者进行处理或者向法院提起离婚诉讼等。
4、需要注意及时报警
对于家庭暴力的发生，一定要及时报警，如果双方都不愿意将这段关系公布于众，也不要害怕受到伤害，更不要因为害怕而忍气吞声，因为如果再忍气吞声，家暴就会更加的严重。当夫妻双方发生家庭冲突时，一定要及时将伤害情况告知警察或者医院等。如果警察处理不了这个问题也可以报警解决，并且告诉警察施暴者已经离开了。对于女性来说，如果遇到家庭暴力伤害的时候一定要注意及时保护自己的人身安全，及时报警可以有效地防止家暴的发生。不要因为害怕而拖延时间！如果在报案之后一直没有解决这个问题，那么以后在遇到家暴一定要进行报警！
