导读：当一个男人长期在外奔波，或者在外被人欺负时，就会使用冷暴力来对付女人。而女人也就会把冷暴力当作最大的敌人，来对付他。冷暴力不仅伤害了女人的感情，也对家庭生活造成了极大的影响。男人对自己的妻子冷暴力往往比女人对自己的妻子冷暴力要严重得多。男人冷暴力既不尊重女性，也缺乏安全感。因此，男人对于冷暴力也应该有所了解才好防止自己逼成一个冷暴力之人。
一、要有足够的耐心，不要急躁
冷暴力会导致男人对你产生一种畏惧感，这种惧怕感就是源自于愤怒。一旦失去了这份爱时，男人的心中就会产生一种绝望感，这时他就会用这种惧怕觉来发泄他心中的不满和怒火。当男人对你产生一种厌烦感之时。他们通常会以一种更加激烈和恶劣的方式对待你，于是当这种厌烦感出现时就会使他变得更加暴躁而且更容易冲动。这就是为什么会有冷暴力发生的原因吧！所以聪明的女人应该及时处理好这件事情，才能让对方不再使用冷暴力来伤害自己。
二、学会拒绝男人的冷暴力
面对一个冷暴力，你要学会拒绝。当你对你的男朋友不满意时，你可以用一种温和的方式来拒绝一个男人。比如：不想和他有太多的交流；不要把自己对他的不满表现在其他方面；不要和他闹脾气等等。这种温和的方式会让你心里舒服很多之后，如果不能让他有机会不再和你争吵的话，他会慢慢地把这种方式转为冷暴力。而对于这种冷暴力法来说，就算面对一个很爱你的男人也应该放弃这种行为，因为他可能已经想和你分开了。
三、要有一颗强大的内心
遇到自己的老公对自己发脾气，冷暴力的男人大多有两个问题。一个是缺乏安全感。他们内心充满着怨气、怨恨、报复和无端的愤怒。因此他们会把这种愤怒无限放大、转移、无限地消耗。另一个就是容易气馁以及自我否定、自我贬低。这往往会使他们感到压抑、孤独和难过......因为他们无法真正地走出这种感情。因此，他们对心理调节能力的缺乏是一个很大的因素。
