感情是非常不稳定的，不知道怎么去挽回。这是因为你们两个人很爱，但他却突然不爱你了。在恋爱期间，你们之间如果出现了矛盾或是分歧，你应该如何去挽回他呢？让他主动来找你。
1、要改变自己的生活方式
在你和男友相处的时候，你要有自己的生活方式，比如说你要改掉抽烟的习惯，不要再和他同床，要多出去活动，多锻炼身体，多多出去玩，这样会让你变得更加健康。在你决定在一起之前，需要做好充分的准备，首先你就需要知道对方究竟在想什么，他有哪些缺点，想要挽回对方。如果对方还在想着你在一起对他是有多好，你可以试着与对方沟通交流，来让对方知道在一起也会有很多缺点呢！要知道如果你们有很多争吵的话，很容易会对对方产生误会，甚至有可能会导致你们分手。所以说想要挽回对方就要改变自我，让我们都变得更优秀一些。
2、不要总是和对方闹别扭
在恋爱期间，两个人都很爱对方，但突然之间就发生了矛盾，这样其实是不好的。如果你总是和他闹别扭，那么他就会认为这段感情已经没有必要继续了，甚至他还会对你感到厌烦，所以就会选择分手。因此，在分手之后不要和对方闹别扭，不要总是和对方闹别扭，这样只会让他觉得你变得更加厌烦你，而且还会失去你这段感情。所以在分手之后一定要学会跟对方维持好关系；也不要因为一些小事情就和对方闹别扭；还要学会适当地和对方做出一些妥协去让你们两个都得到一些好处，这才是挽回爱他的关键所在。
3、多了解对方
如果你们之间出现了矛盾，那么想要挽回就要多了解对方，只有多了解才能发现对方的不足之处，从而对症下药，做出正确的改变来挽回对方。比如你们之间经常吵架，那么就要和对方讲道理和沟通了起来，多了解对方对自己没有什么想法，也不想和对方吵架，那么要和对方多沟通让他知道。在和对方沟通之前应该多了解对方之前拥有哪些优点、缺点？如果对方之前有哪些优点、缺点对你来说就是缺点也会有很多弱点？你在和对方沟通之前就要了解清楚他所有缺点了.如果你想要挽回对方就要从了解对方开始.你就应该把对方所经历问题的来龙去脉都了解清楚。
4、不要做太多的承诺
你们之间感情出现问题，如果说一直没有解决，那么就要学会及时的挽回，千万不要再承诺自己的感情，给对方一些时间来解决问题。如果说前任给你的承诺没有兑现，那么就不要再去做了。对方之所以对你失去信心，很大程度上就是因为不够爱，所以才会不想理你了！你如果想挽回对方，那就可以这样做哦！但是说的太多又容易引起对方的反感，会让你们之间的关系变得更加僵硬起来。
5、做朋友或者闺蜜
这个方法不适用于你们之间没有感情的，但是你们可以做朋友，或者做闺蜜。在你们关系出现矛盾的时候，你们可以在朋友之间进行沟通，交流意见，解决问题。在你找他进行交流的时候一定要说一些正确的话，告诉他你希望你能够理解他，他也会很感动，从而选择和你继续在一起发展恋情。
