大家好，我是刘博老师。你们在分手的时候出现了删除对方微信的情况，那么应该怎么办呢？删除对方微信就意味着你的问题已经解决了，但因为你的问题已经彻底暴露出来了。而这个时候你需要做的就是帮助对方去寻找到自己问题出现了的原因。如果你已经对这个问题进行了深度解析，那么这个时候就可以进行挽回了。
一、重新建立关系
当你们分手之后，因为两个人都不愿意在挽回过程中去重新建立联系，所以你需要做的就是帮对方找到问题所在，找到问题出现的原因，然后才可以进行下一步。因为你现在已经处于被动接受的状态了，所以你需要做的就是帮对方找到你自身还在思考和处理问题的方式。你需要对对方做一些适当的心理暗示，比如说：我还是爱你的。并且让对方知道你现在这个状态已经不属于单身了。
二、修复亲密关系
挽回挽回中，挽回的过程并不是一蹴而就的，而是需要一个过程。而这个过程中，最重要的一步就是需要修复你们之间的亲密关系。在这段时间内，你需要对对方进行一些试探，并且去主动创造一些跟对方有亲密关系的机会。但是在这个过程中，你要知道有些时候并不是一个盲目的去挽回一段感情就可以了。
三、建立新的认知
既然你发现自己的问题已经暴露出来，那么就需要去建立新的认知，因为你的改变已经不是一次性就能够完成的，需要慢慢建立起来。所以如果你还没有学会自我修复，那么这个时候你需要帮助对方重新认识到自己，重新建立起新的认知。在挽回的过程中也需要去引导对方去重新思考爱情，不是去一味地否定对方以及消耗对方。而是去进行一系列的思维调整让对方重新认识到自己在爱情当中存在的问题以及对爱情的看法。
四、挽回之路
那么在经过前面的分析之后，我们就可以知道，挽回其实也是有一定的技巧和方法的，这些技巧和方法都是在对方的需求下提供的。而在这里我也要提醒大家，千万不要觉得挽回并不是一件困难的事情，而是一个不断进步和提升自己的过程。所以，在挽回这件事情上，如果你想要挽回那就需要做很多，很多东西都需要你不断地去努力才能实现，这样才能让你们彼此之间有一个更好地过渡，所以我要告诉大家一个非常重要的话，那就是：懂得沟通才能够知道对方心里想着什么。这样才能够更加准确地去把握对方心里想着什么，而这些想法又是可以通过沟通来得到验证和改变。
