人这一生中，会遇到很多的感情的破裂。每一段感情的破裂时一般都会对自己的生活造成非常大的影响，如果两个人一直在一起生活，但是却因为一些琐事而闹矛盾，那么这段感情就会慢慢地走到尽头。其实如果两个人在一起相处得比较开心，没有什么矛盾时会选择分手。但是在很多时候我们在生活中会发现这段感情突然变得不快乐起来，而很多人对此都不知道该如何去处理。
一、分手后一定要冷静下来
两个人在一起相处的时候，难免会因为一些事情而闹矛盾，而且双方在一起相处得比较久，难免会觉得对方是比较粘人的，想要与对方保持一定的距离。其实这时候你如果表现得比较激动，是很容易给你们的一段感情带来伤害的。而如果你对这段感情有了一定的了解，那么就可以慢慢地冷静下来。***有个说法，就是分手之后一定要理智的去对待这段感情，千万不要在这时候去责怪对方，甚至是在做一些极端的事情。这些都是不理智的行为，这样做只会给对方造成一些伤害，并且你们之间还是两个人世界，所以分手后一定要冷静下来，把你们之间的事情说清楚做明白，然后冷静之后再去面对今后的感情生活，而不是什么事都忍着，这样只会让你们之间的感情变得越来越差。*.
二、重新建立彼此之间的信任
信任是一段感情维系的重要因素，如果我们无法信任对方，那么这段感情就会容易走到破裂的地步。所以如果你们之间一直有猜忌的话，那么你们之间的感情也是不能长久的。所以在这段感情破裂之后，我们一定要重新建立彼此之间的信任，千万不要直接去吵架，而是应该找一些契机把这段感情重新拉回到原来的状态当中去。所以在平时的时候你们就应该多多沟通，不要总是拿着一句“我想你”或者“我不想”去搪塞你，这样反而会让别人觉得你是一个非常不爱听话的人。因此我们要多给对方一些空间，而不是直接去吵起来，要懂得去沟通去解决问题，这样才会让你们之间的感情关系变得更加好。所以想要修复这段感情的话，一定要先修复自己身上出现的问题。
三、要做好沟通
感情破裂后我们的心情也会变得非常的不好受，当自己心情不好的时候，那么你就要去做一些情绪上的调节。如果你们在一起相处的时间比较久了，那么你们之间的感情也会变得越来越好一些。在这时两个人就应该做好沟通，了解彼此都有什么想法，然后用适当的方式去表达出来，并且也应该做出一些承诺。当然如果你们之间有了矛盾，那么就要及时地去沟通，千万不要等到自己心情不好了再去说这些负能量的话，那么只会让对方对这段感情产生更加不好的想法。
四、不要总是吵架冷战
这一点在很多时候是非常重要的。其实在感情出现问题的时候，两个人都应该要学会主动沟通与交流，而且这个时候最好不要一直冷战。因为如果两个人一直都冷着脸，那么很容易让对方对这条感情产生厌烦的心理，从而不愿意再继续交往下去。所以遇到对方在一段恋情没有多久就提出分手来，千万不要继续用这种方式来维系这段关系。如果还想再去维持这段感情，就应该及时地把自己身上的问题处理好，同时也要主动地去挽回这段感情。毕竟人与人之间最好的相处方式就是懂得互相关心与照顾吧！
五、不要再用分手来刺激对方了
在爱情中有很多人会用分手来刺激对方，因为这样的方式能够让对方觉得自己是一个受害者，但是事实上这样的方式只会让对方更加害怕分手，同时还会让自己觉得心寒。....其实每一段感情的破裂都不会是因为问题的不可调和。因此我们在生活中也要学会去思考和理解对方，这样才能避免自己不断陷入爱情中。当你解决了问题以后，你们之间还能够有更多的沟通。在这种沟通过程中能够让两个人对于彼此的需求有一个更加深刻的了解，也可以更好地去了解对方。..”是怎么回事呢？”这样才能让双方再次走进爱情中来。..″
