男友冷暴力是一种不好的行为习惯。如果他用冷暴力对待你时，你可能会对他感到厌烦。如果在这个过程中，你感觉到无法忍受而结束这段关系，那么很可能是因为你们俩真的有某种不可告人的原因。如果你觉得不安全、害怕或者担心受伤了，可以试着和男友沟通，请求帮助。你应该知道在这种情况下最好的解决办法就是好好处理这段关系。
寻求帮助
如果你无法控制自己的情绪，可以试着寻求帮助。如果他确实对你冷暴力，你可以说：“我很失望，但我也不知道怎么能改变这件事。”或者说：“我也不知道该怎么办？”如果他是个普通人或者不是个受过高等教育的人，这一点很重要。如果他一直在用冷漠态度对待你们关系中的每个人——比如女友、孩子或父母——那么他可能是有心理问题的人（如果他真的很抑郁或者有精神疾病）。想要解决这个问题？也许他在朋友面前表现得很脆弱、自卑或者冷漠（只是不想和别人说话而已)?如果你们俩都有类似的问题、也都需要帮助———或者至少是一个寻求专业帮助的途径，那么你们可能都没有得到满足和安慰——请专业人士帮忙。
停止冷暴力
停止他的冷暴力不管他怎么说，你都不应该这样做。虽然你不想让他冷暴力，但是你应该承认这段关系对他造成了伤害。从现在开始，尝试用正常的方式进行沟通。如果他说“我在工作上遇到了困难”，也许他只是想逃避。只要用正确的方式沟通能让事情有一个好的结果，是一件很好的事情。
和他分手
如果你已经知道自己的感受了，那么分手是一个非常好的选择。不管他是不是故意用冷暴力对待你们俩，冷暴力都是不应该被接受的行为。要想摆脱这种痛苦，唯一方法就是分手。如果他做了些伤害你的事情，并在自己的社交媒体上发表了一系列煽动性的言论，那么就告诉他“我不喜欢”这段关系吧。如果他是因为某件事而让他感到厌烦的话，那就暂时停止冷暴力！等一下，可能这件事会让他明白：你喜欢他吗？当然应该给自己一个机会，让他知道现在发生了什么事情！
寻求情感援助
向专业人士寻求情感援助和支持。当你和男友冷暴力对峙的时候，有专业人士会更容易进行帮助。也许你的性格属于温和类型，他可能并不适合和你发生冲突。如果你对他没有好感，或者觉得冷暴力威胁了你这段感情，可以向专家求助。专家可以帮助你更好地理解男朋友对你的态度，并且给出建议。他们可能会建议你结束这段关系，或者直接给了你安全感和爱。
