失恋会让人感到悲伤和痛苦，同时也会对自己和他人造成伤害。不管是你还是那个人，失恋都不能长久。这并不意味着你要和前任断绝关系，也不代表你一定要和对方保持联系。有的时候，你需要重新建立信心或者继续发展新的关系。如果觉得想要重新建立关系很难，可以尝试下面的步骤去开导前任。无论 TA做什么都必须勇敢面对这个现实，不要让它压在心里或者给 TA施加压力，否则 TA可能会觉得自己被抛弃了。
与你的前任分手
你可能不想与其分手，但不要逃避。虽然你们可能已经分手了，但你并不是要完全与前任断交，你可以选择从内心开始真正解决问题，而不是从嘴上说出来。选择分手不代表你必须放弃这个人，也不代表你就会抛弃这个人。让你的前任知道这是一个不错的选择，但是不要太过悲伤或者太过于怨恨 TA。如果你想要结束关系而且可以成功和 TA重新建立新关系，那么你就必须接受现实：结束一段关系只是开始。
和 TA建立新关系
和 TA建立新关系当你和对方开始新的恋情时，需要尽快建立起你们的联系。如果你们已经发展成了恋人关系，那就和对方保持联系，尽量让 TA知道你对这段感情的态度。如果你觉得现在你和恋人相处得很好，也可以试着去和 TA联系。这也能帮助你从创伤中恢复过来，并让自己有机会继续与前任相处。如果你一直没有和 TA单独见面。那就打电话给 TA说说最近发生什么事情，或者和 TA在一起放松一下。
重新建立信心
重新建立信心想办法让自己，是重拾信心的好方法。记住，不管 TA是否失恋，你都是一个人，所以要相信自己。不要让自己太过依赖前任，无论你们是否复合，你们之间的关系都会变得很脆弱。要做的就是不断地鼓励 TA,在你安慰 TA的同时继续努力工作。不要太担心 TA可能会因为你说了什么而离开你。
