很多人失恋了，会不停地自责，然后感觉很没有安全感。如果没有安全感，那就是内心自卑，一直在担心对方不爱自己。如果没有自卑，就会把自己当成不完美的自己。而对方也会觉得你这样很不好，因为你给了对方一种很糟糕很痛苦的感觉。其实每个人都会失恋都会有失恋的经历。那么面对失恋该怎么办呢？
1.不要把分手的原因归结于前任。
分手的原因可能是两个人还没走到最后，对方又不爱你了，或者是不想和你在一起了，但这种事情都是属于正常的分手原因，如果不是对方不爱你的话。就不要说分手的原因了。如果是你主动提出分手的话，你也不会说他是故意离开你。因为他离开也是一个机会。所以如果你主动提出分手的话，要让他知道这是一个机会。
2.去尝试挽回对方。
一个人在失恋的时候，是没有办法想要挽回的。但是我们要想办法去帮助他。这样你就会看到你这个人，你所要做的事情也会更加努力地去做好，让他更加热爱你的这份感情。要让他知道我们是真的对他好。让他知道我们真的爱他，是真正想要他去爱你。这样在你想要挽回对方的时候，对方也是想要主动挽回你的。所以我们要让对方知道我们一直在付出，而且我们也会让对方知道这个过程是多么幸福。
3.好好去反思自己的行为。
很多时候，不是你没有错，而是你太会认错或者太不懂得道歉。你把对对方的伤害都转嫁到他身上，但是他不会明白自己错在哪里。当他对你失望到一定程度，那么对你来说你就是错的，是最不好的选择。不懂得认错是最容易让对方感到伤心又想要复合的一个原因。他会对你各种的失望与指责，他会想着办法去让你们分手是最好的解决方式。而不知道怎样去好好地面对这个问题也是非常致命的，也是最难处理的一个问题。这个时候只要你好好地反思自己是否做错了什么，才会有机会去改善而不是将责任推到你自己身上。
