拉黑是一种非常不好的习惯，当你对她失去耐心，想要挽回她，那么就必须先从你的身上找原因。如果你的原因是因为自己的问题没有得到解决，那么你需要做的就是把原因说出来，并且进行正确地引导。比如：如果你们相处期间对方不让你出去，你就要明白你想要挽回她就要先从她最不喜欢去出门找他开始说起。
一、重新建立恋爱关系
既然你已经做出了拉黑女人的行为，那么就一定要懂得如何进行有效地挽回。首先，你要重新建立起你们之间的感情，就需要重新建立起你们之间的感情，让对方觉得你并没有把她当作一个备胎，而是把她们当成了朋友一样照顾，这是正确的行为。同时，你需要跟对方进行有效地沟通，这件事情不能够只是去做而已，要学会理解包容她。其次，当两个人在一起时，对方肯定会觉得你们之间没有什么问题，这也是爱情最基本的需求。如果两个人在相处过程中出现了很多问题时，那么双方一定要注意和彼此进行沟通交流并及时修复双方之间目前存在的问题，这才是解决问题最好的方法。
二、重新挽回恋爱的前提和基础
很多人以为重新挽回恋爱是一个漫长的过程，但是挽回恋爱的前提和基础并不是这样的。只要你做好了足够多的准备，就一定能够成功的完成。那么，我们在挽回过程中应该要做到以下几点：首先要学会控制住自己的情绪，不要给自己太大压力，更不要给对方施压；其次要进行适当的沟通和交流；再次要给自己足够多的安全感；最后要让对方看到你对她有足够多的在乎等等。只有这样才能够做到真正的挽回，后只需要适当地给对方一些关注和爱就可以了！
三、调整自身状态
在这段时间内，你可以尝试着调整自己的心态，适当的放松，不要总是沉溺于过去的回忆之中，把自己的重心放在现在，这样你就会感觉到自己现在状态好很多。如果你没有找到解决方法的话，那么可以选择去咨询一些挽回方面的老师。通过专业的导师指导你在未来生活中如何提升自己，让自己看起来更加自信。这样你就可以在挽回女朋友之路上少走很多弯路了。
四、尝试挽回方法，让女友重新认识自己
当你的态度逐渐好转之后，她会慢慢地重新认识你，并且也愿意主动联系你，让你重新和她联系。你可以通过去参加她的聚会来让我们重新认识彼此，如果她愿意和你聊天，那么你们之间关系就可以更进一步。如果真的愿意和你聊天那就说明你们之间有了进一步合作伙伴，这也是她选择跟你分手的原因之一。如果你能够挽回女孩，那么你也应该更加珍惜自己所拥有的感情。但是这里要注意一点：你要明白自己是因为没有好对方才和自己分手，所以不要让自己成为一个“话痨”。
五、要学会给自己一个台阶下
分手后很多人都会变得特别自卑，总觉得自己做得不对，所以经常会说一些无理取闹，不懂得心疼人的话，也会让别人觉得他是一个不好的人。但其实你如果想要挽留，那么就需要学会给自己一个台阶下。你要学会让自己做一些你认为对你们两个都有好处的事情或者是做一些你们以前都做过的事情。这是一个很好的提升自己内心素质的方法，在生活中也要这样做。
