分手后最想做的事情就是挽回前任。可是他的前任却并不愿意和你分手，甚至在你面前表现的很不开心，也不愿意和你多说话。在感情里我们总会碰到这样那样的事情，有些是我们做不到的事情却总是让人觉得痛苦难当。其实在我们做不到的事情，或者面对困难的时候总是想着去解决而忽略了那些最重要的东西。
1、学会情绪管理
很多人都会犯这样的错误，把所有的不满和委屈都憋在心里，时间长了你就会发现你很难再去调节自己的情绪。这个时候就不要再去说一些难听的话，你需要做的就是去找出让自己开心的点，比如说陪她去散步、听她倾诉、出去玩或做些自己喜欢的事情等等都 ok。可是很多人在分手之后就会变得十分消极失落，甚至会直接就摔门而去，这个动作就是在让她伤心而已么？这样又何必呢？一个良好的情绪管理能够让你们更好地找到彼此之间出现了问题之后解决问题方式。所以还是要尽量避免陷入情绪失控的状态。
2、建立亲密关系
当她真正喜欢上你的时候，是不会抗拒你的，反而是很享受和他在一起的感觉。但是在分手之后她们会将你和别的男人分开，所以想要挽回她就需要及时建立亲密关系。要知道亲密关系不仅仅能让她看到你内心的感受和希望，更能给她安全感，同时还能给自己增加自信和成就感。
3、学会倾听对方的需求
两个人之间的关系并不是说说而已，很多时候两个人在一起的时候会很想要去了解对方的内心世界，这样双方都会得到很多好处。但是相处是一件需要不断探索、学习掌握其中门道的事情之一。你要学会去倾听对方内心的想法，不要急于给出回应。要学会把你自己内心的想法表达出来。当对方遇到困难或者问题时，就应该尝试着去给他分析事情起因、经过、结果，再找出一个最佳办法解决。
4、用正确的方式去挽回她
在你和她分手后，你不要让她对你有任何的不满。你可以通过一些方式去进行改变，让她对你产生重新的好感。例如你可以去了解一下她现在对你的看法和之前有了很大改变，而且这些改变也是能让你改变之前和她相处模式的关键所在，所以说你可以改变自己，尝试去改变以往的习惯去吸引她，增加女人对你的好感，但是一定要记得你是正确的。在挽回之前一定要保持冷静，千万不要去想着如何通过你向她示好来提高自己在她心中的地位，你可以做这样几件事情来提高他对你的兴趣，让他重新对你有一种兴趣和期待。所以也是要懂得去调整自己状态去吸引他的注意力来提升他对你的喜爱度，让对方有一种被你吸引到了她身边的感觉，这就是挽回前任最重要的一点了。如果你能够找到合适他和和自己分手后想要挽回对方的话，那么就一定要抓住机会！
5、适当地进行物质方面的投资
因为恋爱是两个人的事情，也是靠着我们自己一步一步来的。所以当我们觉得很艰难，不愿意和对方在一起的时候，那么你可以适当地进行物质方面的投资，这对于男人来说也会有很多好处。这样你们之间更多了一层感情的桥梁。另外通过这个方法也可以让前任对你有更加了解。其实很多时候两个人在一起难免会出现一些矛盾，但是一定要懂得克制自己不能过激而发生争吵。在挽回中你要注意一下物质方面的投资。
