“为什么我和她的关系会变成这样？”“为什么女人总想找一个喜欢的男人？”“我现在真的好烦，我还能做什么？”很多男生面对自己不爱的女人，都会有很纠结的情绪。这种纠结情绪，让他们的感情更加脆弱，经常会做出一些让自己后悔的事情。其实很多女生之所以和你分手，都是因为你做得太多了。
一、不要对她做太多的承诺
在感情中，男生是很容易因为一时的新鲜感，而去做一些承诺来打动女人。比如在她生日的时候向她许诺下一年要给她买什么样的礼物等。这样做虽然会给女生留下一种你还爱她的错觉，但是久而久之她就会认为你没有任何担当，也不会想要和你继续下去了，会选择直接和你分手，而不是去挽回她。所以说在挽回当中要注意这些事情：承诺不要过于频繁地给对方寄东西、打电话、发信息和去朋友圈等方式。要想让女人更加信任你，那就多去尝试和她沟通才是正确之道。
二、不要只谈恋爱，而不谈恋爱中的事情
如果你们在一起只谈恋爱，那他在和你相处的过程中，就会像被抓了小辫子，觉得你是一个什么都不懂，什么都不在意的人。所以千万不要把谈恋爱的过程只当成是一种玩笑话说给别人听。其实女人最讨厌男人对她无理取闹，因为她们天生就很敏感。如果他们对你不冷不热的，甚至让她们觉得你无理取闹，她们对男人的好感就会瞬间降低。相反的，如果你很爱她并经常与她分享生活中发生的一些事情，或者给了她意想不到的惊喜时，女人就会觉得有一种被爱到了最幸福的感觉。所以不管是分手也好还是恋爱也罢，无论你们分开以后是什么原因导致你们之间一直都不够恩爱和和谐。那么你要做好准备了！
三、学会从对方身上寻找解决问题的方法
在挽回过程中，要学会从对方身上寻找解决问题的方法。在挽回过程中，如果你已经完全确定了自己想要挽回的人，那么你就需要找准分手原因了。找到对方与自己分手原因的同时，也需要找到对方内心的一些真实想法。所以千万不要做一些无谓的纠缠，不然不仅会让对方更加讨厌你，还会让你们之间的感情进一步加深。当然不管哪种方式去挽回对方都要注意一点，那就是要根据对方与自己分手的原因来选择合适的挽回方式了。
