相信很多女生都有过被男友伤害过的经历，如果被分手了，相信每个女生都会很伤心，不知道该如何去挽回，下面是一些方法和技巧。其实感情是很复杂，有时候两个人做什么事情都会有矛盾，如果你因为一点小事就打了他，这是很容易让两个人产生矛盾和隔阂。如果你发现女友和你分手之后，在和她接触的时候显得不够细心，那么就很有可能是你心里有什么不满意了！男生要想挽回女友，首先要知道他心里有什么不满意的地方。如果你女朋友对你产生了不高兴或者反感不想和你去继续交往的话，那就是你对待感情中出现了问题，在挽回之前就要先弄清楚自己是不是真的对你有什么不满意的地方。
1、对待女友的态度
如果你的女朋友和你分手，你会伤心吗？是否还愿意和她交往呢？如果她对你提出分手，那你就要反思自己的一些行为和态度的问题了，比如说：是否经常抱怨和生气？他做什么事让你觉得很生气？她希望自己能有一个更加好的男友。那么就应该反思自己这些行为是否也造成了这段感情中很大的伤害！
2、相处模式
男人在感情中是最看重亲密关系的，他总是想要找到一个让自己感到舒适的相处模式和相处方式。他想要追求一个与众不同的爱情，想要找到一个与众不同的女人。而女友之所以选择你，和你的相处模式自然是很重要的因素。当他们相处方式不一样的时候，自然会引起对方内心的不安，久而久之会使两个人的关系变得更加冷淡，甚至分手。所以，挽回女友就要弄清楚自己心中为什么会出现这种问题。
3、吵架后的态度
当两个人在一起吵架时，很有可能你认为是感情出现了问题，所以才会选择分手。而事实却是并不是这样的，那么在吵架后，你需要考虑的一个事情就是你和女生在吵架时的态度。因为有的女生可能在这段感情中已经做了很多伤害她的事。所以在这个时候就需要引起你的注意了，要懂得去安慰对方。如果此时还继续去安慰她，那么就说明这段感情是没有挽回前景的，只有再努力挽回了才会让女朋友看到你有好未来。
4、沟通方式
沟通是两个人之间的桥梁，所以如果你不想分手还想要挽回对方的话，那么就需要改变你对他的看法及态度。不要用你的冷漠对待对方。其实现在你只是想要挽回你女友了！而且要注意要学会进行有效沟通，而不正是两个人之间存在矛盾的时候？
