正常的夫妻生活,对男女双方都有好处,可以促进夫妻感情,增强身体免疫力。但有些男性朋友却认为房事次数越多越健康,其实这种观点是错误的。那么,到底一个月多少次同房最健康呢?
专家表示,一般来说,每周3~4次房事的男性,其精子质量、活力等相对较好;每月1~2次房的,精子质量会下降。而女性每个月进行2~3次性生活比较适宜,次数太多容易导致阴道干燥。
对于房事频率的问题,《美国流行病学杂志》曾发表过一项研究结果:一周有两次以上房事的男性,比那些一周一次或更少有房事的男性患勃起功能障碍的风险高出了近50%。
所以,为了自身的健康着想,建议各位男士最好控制自己的欲望,避免过度纵欲。另外也要注意,不要以为多来几次就能解决问题,这样反而会对身体健康造成不利影响。
哪些情况不宜行 房 事?1.患有慢性疾病的患者。例如高血压、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、肾病、肝病、肿瘤等疾病患者都不适合进行性生活的,因为这类疾病本身就会影响到人体的正常生理机能。如果在这种情况下还频繁地进行性生活,很容易加重病情,甚至诱发其他并发症的出现。
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