首先说明一下，我是一个情感咨询师从业十多年，在婚姻中没有做过多少亲密接触和亲密行为，但是我非常理解和尊重我的老公。从他说的话中足以看出他对我是很有信心以及很在乎我的。而且他也表达了自己要跟我离婚，但是不想伤害到女人。在我看来他这样做不仅仅是在伤害我，更是非常具有恶意的举动，这一点一定要引起足够的重视。而且对于这样的行为一定要及时处理，不然到最后只能是分道扬镳，没有任何挽回余地了。
1、想清楚原因，不要让对方得逞
很多女人有离婚的想法，就是想通过离婚的方式，让男人不再伤害自己，其实这样是不太明智的选择。但是女人在进行离婚的时候一定要思考清楚原因。千万不要因为一句话或者一个动作就轻易放弃，一旦选择了放弃，你很可能会失去婚姻中最后一个机会。也有可能会因为你想挽回他而付出全部的努力，如果这一切都得逞了会给对方带来多大的伤害，这也是非常不值得的。
2、抓住对方的软肋
在一段婚姻中，对方有自己的弱点，也有自己的软肋，只要抓住软肋，你就能把对方引导到正确的方向上去。他有过这样的经历：他和我说，他现在不想跟我结婚了，我希望他跟我和好，而他却告诉我，他不想跟我分开了，我想跟你离婚去见他，而他却告诉我说他现在是想跟我和好，而非向我提出离婚，这就是在找软肋吗？不是的。所以对于这些软肋一定要学会了解清楚，千万不要犯低级错误，否则可能会让对方变得更加无理取闹。
3、用行动挽回对方
男人如果已经对我提过离婚，那么我就要用行动来挽回他。因为他的心已经凉透了，而我是一个对他有感情又有耐心的人，我希望他能够改掉所有的不好习惯，并且有能力改变他的缺点以及不足之处。这样如果你想跟他复合那么你就需要用行动来挽回他，如果你无法改变他，那么你就要做出改变。比如如果你不想跟他再次分手，那么你就需要让他知道自己的价值，并且懂得珍惜彼此的感情，同时不要忘记对方会给你留有机会去弥补。当我提出离婚后就要彻底改变我的生活习惯以及相处方式，然后就会让他感受到我对于这段婚姻以及感情还有希望。毕竟爱情永远是美好的，只有它是稳定且长久的存在于我们心里层面和行动中的。
4、及时调整自己，找到正确的挽回方法
如果在这段时间你的思想一直都没有进行调整，那么到最后必然会产生很大的负面影响，毕竟我们对自己不够自信或者对对方不够宽容。所以要及时做出相应的调整。可以通过一些手段来帮助对方快速地走出离婚的阴影，挽回他。我一直认为离婚只是女人走向**人格的一个表现，在婚姻中女人也可以通过不断尝试其他新鲜事物来增加自己新的吸引力和自我价值感。如果他对你不再那么在乎，甚至对你进行冷漠的话，那么他应该是想要重新吸引你了。
