家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、**、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体和精神暴力。我国《反家庭暴力法》第六条规定：“家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法执行。”然而，我国目前并没有明确的法律规定，这也是为什么家暴案件中发现家暴现象后很多受害者都选择了沉默，或者以*受为借口不离婚。事实上，受害者已经在身心受到了严重的伤害，即使离婚了他们也可能仍然承受着家暴的压力，所以在面临家暴时她们需要得到社会公众们的帮助和支持。那么，作为女性，我们应该如何去保护自己？我想女性朋友们应该知道这几个方法，以免被家暴伤害，希望大家能够多多帮助自己!/#
一、**
在遇到暴力行为时，必须及时**110**。**的意义在于我们可以第一时间收集证据，保护我们本身权益，同时也可以对施暴者起到威慑作用。此外，由于我国目前并没有明确的法律规定受害者可以受到什么法律保护。受害者要通过**寻求保护，避免更严重的伤害。因此，在发现男人有家**为时，一定要第一时间**。只有**将家**为制止住，才会有更好的保护。因此，在此提醒广大女性朋友们一定要保持冷静的心态进行处理。
二、向警方求助，寻求帮助
当遭遇家庭暴力时，应第一时间向**机关报案。及时、直接地向**机关报告家庭暴力行为，有利于及时制止家**为，保护受害人人身安全，避免家庭暴力升级为刑事案件。这是家暴受害人寻求帮助的唯一途径。但如果不幸发生了家**为，女性应该及时寻求专业律师的帮助。毕竟，在家庭**中及时止损是最好的办法！
三、向朋友和亲戚诉说
大多数情况下，被家暴的受害者会选择将事情告诉家人或朋友，但这不意味着他们会沉默。事实上，许多女性会把事情告诉他们的朋友和亲戚。他们在听到家暴消息时常常心软、选择沉默。当他听到施暴者会说一些威胁恐吓的话，他不敢说出来。有些施暴者甚至在施暴后对受害者大喊大叫进行威胁恐吓。他只是因为想引起关注。他想要通过这样做来使受害者不再继续*让。
四、向社区求助，寻求帮助
如果你是在自己被暴力伤害后，**求助，**机关会为你提供帮助的。对于长期生活在一个家庭中的受害者来说，他们可能会担心他们的家庭暴力对自己伤害太大，这样他们不能很好地解决他们面临起来困难的问题。事实上，你可以向社区求助。如果社区能为你提供帮助，你就有机会用法律**保护自己！当家庭暴力发生时，许多受害者都会选择沉默而不是寻求帮助。然而，当问题解决后她就必须面对现实了。否则只会助长施暴者的气焰，使这一事件更加恶化。
