“我不想挽回了，我的身体是我自己的，没有人能代替我去爱你。”听起来是一句很悲伤的话，但是我们却可以发现这句话是很有道理的。分手之后最大的问题就是没有得到想要的结果。而这个结果的来源往往就是你自己。当你用各种方法去挽回你对象的时候往往都是失败的。因为你根本不知道自己在挽回他之前要做了什么以及要注意哪些地方。
1.了解他的需求
在开始你挽回他之前，你需要做的第一件事就是了解他想要的是什么。在他和你分手之后你要做的第一件事就是不要去挽回他。因为他在分手之后就失去了对你的信任，所以你不要再去对他说任何爱你就可以了。虽然你已经对他失去了信心了，但是你仍然在追求他。如果你想挽回他，就需要在他面前表现出你对他有着足够的尊重，能够和他有一定的交流，能够让他了解到你这段时间以来的付出。这样他才会对你恢复信任。
2.进行情感测试
在分手之后，你会发现他的态度是会变得消极的。这时候你可以试着去测试一下他是不是真的想和你分手。这个时候你需要做两件事，一是将你的态度表现出来，二是找出他对你的情感态度。然后试着在他面前跟你诉说自己的感受，如果你说喜欢但是又不想跟他分手的话，你就去了解他想在一起的原因是什么并且去重新挽回他。
3.寻找挽回契机
当你确定了要挽回的对象之后，你需要寻找一个契机和对方重新联系。不管什么原因让你发现对方已经不爱你了的时候其实都是在重新挽回一个人。你要做的就是找一个他感兴趣的事情来重新和他建立联系。比如说在他周围放一些他喜欢关注或者对他好的信息，通过这些信息能够让他重新对你燃起新鲜感和兴趣感。他也愿意和你重新恢复联系了。
4.正确的挽回方式
首先我们要明白，挽回是需要很大的勇气的。所以挽回之前我们要做的就是认清这个人。千万不要轻易的尝试去挽回这个人，因为如果你去尝试一下，很有可能会给他造成很大的压力。而这样做必然是失败的。
