小宇今年18岁，是一名大四学生。她告诉记者，她是通过网络认识了大学室友，“我认识的第一个人是一名女生，当时她给我留下印象非常好！”后来在相处中发现自己的闺蜜是一名男生，她和闺蜜经常去参加活动、聚会、打游戏，两个人还经常一起出去吃东西、逛街……小宇说自己的闺蜜从来没有给自己太大影响，她觉得和她一起生活很愉快就是了。不过有一天闺蜜却向小宇坦白了恋情，而且很快就分手了，她觉得自己非常伤心和难过！虽然两人分开了一段时间但是对于她来说仍是一件非常难受的事情。
1、失恋的时候，要如何应对呢？
首先要明确的一点就是，每个人都会经历一个恋情从甜蜜到失望的过程，而失恋也是如此。所以失恋是每个人都会经历到的，只要努力争取、努力去挽回，就一定会有挽回的一天。不过，不管是男生还是女生如果遇到了情感问题的话，我们就必须要学会如何面对。首先要做的事情就是要保持冷静，要学会正确地去看待这件事情或这段感情，不要一遇到困难就想着放弃他或是退缩。尤其是在恋爱的时候和异性相处时，更是要注意两人之间发生矛盾后如何正确应对这件事情。其次是要保持自己乐观平和积极向上最重要的一点就是在失恋之后要多去积极地面对生活中发生到你身上那一点点不如意、不开心以及你所遭受到的一切苦难和挫折。
2、如果失恋了，你应该怎么办呢？
其实对于大部分女生来说，分手后的第一件事情就是要自我反省自己，是不是自己太过分了？自己是不是对前任做过了什么过分的事情？是不是特别不喜欢对方呢？如果只是分手，你有没有想过分手对前任造成最大的影响是什么？如果只是单纯的失去了对方或者是她做错了什么事情导致自己一直处在煎熬中，那么这种情况下你应该先自我反省一下是否还有做得不够好的地方；如果已经做了什么不对的事情了还继续纠缠前任会产生更多不利影响；同时如果你还想要挽回前任或者想要让对方改掉缺点可以直接告诉对方：“我很想和好你”如果这样你会发现对方会更加希望通过复合来挽回你；另外如果你们已经分手了你也不应该再去纠缠前任和她分手了还说什么是真爱？虽然有的人分手之后会自我反省但有的人却没有这个勇气去挽回前任，毕竟这是双方都很痛苦的事情！
3、如果失恋了，同学们又该怎么做呢？
一名大四学生向记者表示，大学室友的关系相对比较单纯，她觉得失恋对他们来说也是一件非常开心的事情。“失恋后第一时间应该找一个朋友倾诉自己情绪的变化。”另一名大四学生表示：“可以通过打游戏、看电影等方式来排解压力，因为这是一种转移注意力与提高免疫力的方式。”除此之外还要学会转移注意力，而这对于大学生来说至关重要。
4、记者提醒：失恋后，要学会及时止损
小宇和闺蜜两人都是通过网络认识的，而这两人也因为网上认识然后相约见面。“我们两个人都非常开心，经常在一起聚会打游戏、吃东西，偶尔也会去打游戏。”小宇说自己虽然平时感情比较好但是从来没有单独约过闺蜜一起出去玩过。“我们一起吃饭、一起逛街、一起看电影、一起打球、逛街、一起做运动……相处得非常融洽。”但是这种相处模式却让小宇觉得非常不舒服。她认为这是两个人之间相处模式不合适导致，而这也成为了她分手的原因之一。记者提醒小宇：两个人相处在一起不是互相玩闹、谈恋爱那么简单。因为感情也是需要经营的，既然开始恋爱那么就不要因为一时兴起把所有都要过完了，你想要开始新一段感情的话，就要及时止损。
