每个人都想拥有一段美好的爱情，但是大多数的人都不是很能理解为什么对方会喜欢你，也不知道是不是自己的问题。比如，你们恋爱了一段时间才发现自己对于这段感情没有多大的兴趣爱好。再比如，分手后觉得自己不够好、或者很少去关心对方什么问题；也可能是自己没有更好的方式去吸引对方的注意力。而很多人会因为害怕失去而不断尝试挽回。所以在挽回过程中会出现两种情况。
1、想要挽回对方，但被吓到了
分手后的这个阶段，可能是最痛苦的一个阶段。因为你们是在相处了两三个月后，发现你们之间仍然存在问题，他对你失去了信心，开始觉得自己没有办法继续在一起了，这时候心里的落差感让自己失去了安全感，甚至觉得自己没有什么事情可以做。这种时候这个阶段就需要一定的情绪管理能力，来控制自己的行为。通过挽回这个过程引导对方意识到自己还是爱着这个人，这样才能让自己不断地去吸引对方，让你们之间的关系变得更加和谐。
2、对自己过于失望，想要逃避但却被击垮
当分手后，对自己太过失望，就会想要逃避事情。这时候如果自己身边有一位非常温柔且有魅力的人，就会想要挽回对方。但是这时对方就需要做出一些努力，来让自己走出过去的阴影。而这种方式效果是很差的。所以，这个时候就需要找一个能力更强或者可以从其他方面对对方进行帮助。
3、缺乏主见，错失机会
这类人可能是因为自己长时间都没有找到自己的感情目标，在对方看来他们的感情生活是失败的。但是其实他们内心深处想要的却只是挽回，所以自己觉得应该挽回或者对方更想要。但是一旦失败以后就更加想要找一个更好的办法来让自己实现自我价值。因为这样自己也不会再犯之前一样的错误了。所以说想要挽回成功与否其实并不是一件特别困难的事情，但是如果一个人本身很没有主见的话就更加需要我们去帮助他找回自己。在挽回过程中我们要做的事就是找一个专业的老师帮助处理好分手之后关系中的各种问题，从而成功实现挽回的目的。
4、在挽回过程中过于死板，缺乏吸引力
爱情里面充满了魅力，如果你死板地站在原地生闷气，那你就失去了很多挽回的机会。所以要想挽回成功就要不断的提升自己，在这段感情中改变自己。提高自己的吸引力，可以在短时间内提升到一个全新的高度。提高自己的价值吸引对方。同时要想获得新的发展机会必须改变自己的态度和习惯。但是这并不意味着你可以一直这样死板地站定在原地不动。
